Pasiruošimas laipiojimo iššūkiams - seminare "Judesių amplitudė ir jėga ekstremaliose padėtyse laipiojime"

Šiandien Klaipėdiečiai bei miesto svečiai turėjo išskirtinę progą pagerinti savo judesių amplitudę, sustiprinti sąnarių sveikatą ir pasiruošti laipiojimo iššūkiams.

Seminare "Judesių amplitudė ir jėga ekstremaliose padėtyse laipiojime" sertifikuoti mobilumo specialistai, asmeniniai treneriai bei tarptautinės Education & Coaching Academy (ECA) bendruomenės nariai Evaldas Kazlauskas ir Elijus Bridikis dalyvius susipažino su pažangiomis mobilumo lavinimo metodikomis, kurios padeda ne tik padidinti judesių laisvę, bet ir užtikrina saugumą ekstremaliose padėtyse. Jie pertekė tiek teorines žinias, tiek praktinius įrankius, kuriuos dalyviai galės pritaikyti treniruotėse ar laipiojant uolomis.

Dėkojame lektoriams bei Scala Dream laipiojimo salei.

Mokymai finansuojami Nacionalinės sporto agentūros biudžeto lėšomis pagal fizinio aktyvumo programą.