Lipti be skausmų gali kiekvienas - reikia tik atrasti balansą
Vakar Bonobo Outdoor kavinėje laipiojimo bendruomenės nariai rinkosi į seminarą "Peties sąnario adaptacija ir tolerancija krūviui laipiojimo sporte" su Matu Pempe. Matas Pempė - praktikuojantis kineziterapeutas, laipiotojas, dirbantis tiek su aukšto lygio sportininkais tiek su paprastais žmonėmis traumų gydymui ir jų prevencijai. Pagrindinė jo specializacija dirbant sportinėje aplinkoje yra su peties sąnariu.
Seminaro metu Matas supažindino laipiotojus su peties sąnario mechanika, dažniausiai patiriamomis traumomis, jų prevencija ir gydymu. Jis taip pat pasidalino labiausiai paplitusiais mitais apie peties sąnario skausmą ir disfunkciją bei atsakė į dalyvių klausimus apie jų asmenines traumas.
"Be skausmų gali lipti kiekvienas, reikia tik atrasti balansą" - sako Matas Pempė.