Laipiojimo įgūdžiai ir technika yra specifiški, tad svarbu turimus įgūdžius praktikuotis įvairiose situacijose. Kiekviena patirtis keičia žmogaus smegenis – už motorikos sistemą atsakingose smegenų srityse sukuriamos schemos, kurios nustato, kaip judėti ir koreguoti raumenų jėgas, kūno padėtį ir kitus veiksnius, atsižvelgiant į turimus parametrus. Šie parametrai laipiojime apima lipamos sienos ar uolos statumą bei išformavimą (kampas, išlipimas), reljefo trinties savybes, naudojamų kybių tipą ir kitus. Kuo daugiau praktikos ir patirties įgyjama lipant skirtingose vietose ir situacijose, tuo daugiau išsamesnių schemų sukuriama ir tuo platesnis situacijų, kuriose jos gali būti taikomos, spektras. Laipiotojai, turintys didelę patirtį varijuojant įvairiais parametrais, smegenyse turės susikūrę daug schemų efektyviam lipimui kiekvienu skirtingu atveju. Tad reikiamu momentu jie nesunkiai gebės įvertinti kiekvienos naujos vietos paviršiaus trinties specifiką ir sienos statumą bei pasirinkti tinkamiausią lipimo būdą. Tie, kurie specializuojasi lipime įvaldant vieno tipo trasas, neturės tinkamų įgūdžių atsidūrę neįprastoje situacijoje. Laipiotojai, apsiribojantys lipimu viename laipiojimo regione ar salėje, įgis gebėjimų efektyviai judėti tik ant tam tikros rūšies uolos, kybių ar vyraujančių judesių trasų. Patekę į neįprastą aplinką, kitą laipiojimo regioną ar salę, jie susidurs su sunkumais, to paties sudėtingumo trasos gali pasirodyti esančios gerokai sunkesnės nei jiems įprastoje aplinkoje.

Profesionalūs sportininkai, lipantys varžybose, treniruočių metu stengiasi išbandyti kiek įmanoma daugiau skirtingų kybių, reljefų, sienų išformavimų, judesių tipų, kitaip tariant, sukurti savo smegenyse daug skirtingų schemų. Varžybų metu trasai suvokti, išsiaiškinti ir sulipti skiriamas nedidelis laiko tarpas, tad turima patirtis padeda greitai pasirinkti efektyviausią trasos lipimo būdą.

Ir nors lipimo įgūdį efektyviausia mokytis saugioje, žinomoje aplinkoje, kai galvos smegenys yra pailsėjusios ir geba koncentruoti dėmesį, tačiau išmoktą įgūdį svarbu lavinti esant kintamoms sąlygoms. Kai patiriamas didelis stresas, emocijos, nuovargis, nerimas, sprendimo priėmimo procesai pasikeičia. Jeigu gebėjimai nebus lavinami imituojant sąlygas kai siekiama rezultato, stresą keliančioje varžybų aplinkoje, esant laiko apribojimui, pavargus, naivu tikėtis sulaukti teigiamo maksimalaus galimo pasiekti rezultato. Treniruotės metu svarbu mokytis atlikti įgūdžių reikalaujančius judesius esant fiziniam ir psichologiniam

nuovargiui, laiko apribojimui, sukurtai dirbtinei konkurencijai ir kitoms sąlygoms. Daugybė veiksmų lipime reikalauja atrasti balansą tarp judesio atlikimo greičio ir tikslumo. Kai žmogus patiria stresą, ypač sukeltą laiko apribojimo, daugeliu atvejų jis pradeda prioretizuoti judesio atlikimo greitį, o ne tikslumą, taip pamiršdamas pagrindinį tikslą – sulipti trasą.

Įvairovės reikšmė laipiojimo įgūdžių lavinimui

2025-10-02