Jeigu jau pradėjai lankytis laipiojimo salėje – tau neabejotinai teko išbandyti įvairių rūšių kybius. Kybiai – tai dirbtinės atbrailėlės, už kurių reikia laikytis lipant. Jie yra įvairių dydžių ir formų. Kybiai įprastai gaminami iš poliuretano, poliesterio ir stiklo pluošto bei jų mišinių – medžiagų kurios pasižymi ilgaamžiškumu, tvirtumu ir lengvu formavimu. Daugumos laipiojimo kybių paviršius yra tekstūruotas sudarant dirbtinę trintį, kad padidintų sukibimą ir sukurtų lipimo uola jausmą.

Laipiojimo salėse ir varžybose vis labiau populiarėja ir dvigubos tekstūros kybiai, kuriuose dalis kybio yra slidi, o kita – įprastinė su trintimi. Tai iš sportininkų reikalauja dar didesnio tikslumo kybius panaudoti būtent taip, kaip numatė trasos kūrėjai. Žiūrint į galybę skirtingų dydžių ir formų kybių ant sienos, gali atrodyti, kad kiekvienas jų yra unikalus ir išskirtinis, tad labai sunku sukurti sistemą, pagal kurią juos galėtume grupuoti. Tačiau net ir tokioje vairovėje, panašumų tarp laipiojimo kybių yra – juos galima grupuoti pagal jų formą ir paėmimo pozicijas (pavyzdžiui, kybis laikomas iš šono, kybis laikomas iš apačios).

Rankenos (angl. jugs) – tai itin patogūs kybiai laikymuisi, turintys gilų įdubimą, į kurį įprastai telpa ne tik visi lipančiojo pirštai, bet ir dalis delno. Už šio kybio galima laikytis abiem rankomis vienu metu.

Kaip naudoti kybį: įkišti pirštus ir dalį delno kuo giliau į kybio įdubimą, įsikabinti į kybį ir, padedant kojomis, prisitraukti į viršų. Rankenomis iki sienos viršaus nesunkiai užlips ir pradedantysis laipiotojas. Sunkesnėse trasose rankenos naudojamos poilsiui, jėgų atgavimui ir tolesnio lipimo plano apgalvojimui.

Rankenėlės – į rankenas panašūs, tik šiek tiek mažesni kybiai. Tai patogus kybis, tačiau vietos laikytis už jo užtenka tik vienos rankos pirštams. Tad lipant trasą, svarbu iš anksto pagalvoti, kuria ranka paimti kybį, kad nereikėtų keisti rankų trasos eigoje.

Kaip naudoti kybį: įkišti sulenktus pirštus kuo giliau į kybio įdubimą ir jį stipriai suspausti. Laikantis už rankenėlės ar rankenos, rankos turi būti laikomos tiesiai – taip mažiau pavargstama ir išsaugoma daugiau energijos kitiems judesiams trasoje atlikti.

Maži kybiai (angl. crimps arba footholds) – tai kybiai, už kurių laikytis reikia stiprių pirštų ir geros technikos. Kai laikymosi atbraila maža, sąlytis yra tik tarp kybio ir lipančiojo pirštų galiukų. Šie kybiai neretai naudojami kaip kojų kybiai.

Kaip naudoti kybį: šie kybiai įprastai yra tokie maži, kad ant kybio netelpa ar vos telpa vienos rankos pirštai. Taigi, lipantysis turi generuoti judėjimo jėgą tik vienos rankos pirštais, todėl efektyviausiai ant jų išsilaikyti padeda pilnai uždaro delno pozicija (angl. closed grip). Šioje pozicijoje vienos rankos pirštų pagalvėlės užsikabina už kybio, pirštai sulenkiami ties didžiausiu sąnariu, nykštys uždedamas ant likusiųjų pirštų viršaus. Kybis pirštais suspaudžiamas generuojant jėgą žemyn – taip sukuriamos palankios sąlygos išsilaikyti ant kybio. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad ši pozicija labai stipriai apkrauna pirštų sausgysles ir gali lemti pirštų traumas. Taip pat ši pilnai uždaro paėmimo technika turėtų būti naudojama tik tada, kai pirštų sausgyslės yra pakankamai stiprios ir geba pakelti dideles apkrovas.

Nuožulnūs (angl. slopers) – tai nuožulnios formos kybiai, neturintys išsikišusios atbrailos laikymuisi. Kybių forma neretai primena pusę rutulio.

Kaip naudoti kybį: norint sėkmingai lipti nuožulniais kybiais, neužtenka vien pasikliauti pirštų galiukų stiprumu. Laikantis už nuožulnaus kybio, svarbu išnaudoti visą delną kybio sąlyčio taškų sukibimui ir lėtai prisitraukiant judėti link kito trasos kybio. Taip pat itin svarbu atrasti tinkamą kūno poziciją siekiant sumažinti kūno svorio kiekį, kurį turi išlaikyti ranka, besilaikanti už šio tipo kybio. Šio tipo kybiai neretai naudojami atlikti išsistūmimus.

Kybiai ir jų rūšys

2025-07-02

Kišenės (angl. pockets) – tai kybiai, turintys skylę kybio viduryje ir atbrailos neturinčią išorinę kybio dalį. Priklausomai nuo skylės dydžio ir formos, į kybį įprastai gali tilpti vienas, du arba trys lipančiojo pirštai. Kuo mažiau pirštų telpa į kišenės skylę, tuo didesnė apkrova tenka pirštams ir tuo sudėtingiau išsilaikyti ant kybio.

Kaip naudoti kybį: visų pirma, svarbu atkreipti dėmesį į tai, ar lipančiojo pirštai yra pakankamai stiprūs ir geba išlaikyti žmogaus svorį. Į kišenę sudedama kuo įmanoma daugiau rankos pirštų ir kybis spaudžiamas žemyn. Nepriklausomai nuo to, kiek pirštų telpa į kišenę, įprastai laikymusi naudojami smilius, didysis ir bevardis pirštai pasirenkant, kuris iš jų yra stipresnis.

Briaunos (angl. edges) – tai neturintys įdubimo, kaip rankenos, bet turintys ganėtinai patogią atbrailą laikymuisi, kybiai. Priklausomai nuo kybio dydžio, ant atbrailos gali tilpti tik vienos arba abiejų rankų pirštai.

Kaip naudoti kybį: stipriai užsikabinti pirštais ir, padedant kojoms, prisitraukti į viršų. Laikantis už atbrailos, rankos turi būti laikomos tiesiai – taip mažiau pavargstama ir išsaugoma daugiau energijos kitiems judesiams trasoje atlikti.

Suspaudimo (angl. pinches) – kybiai, turintys patogius kraštus iš abiejų šonų. Įprastai suspaudimo kybiai prie sienos būna prisukti vertikaliai, tad patogios laikymosi atbrailos abiejuose šonuose eina nuo viršaus iki apačios.

Kaip naudoti kybį: nykščiu suspausti vieną kybio krašto pusę, likusiais keturiais pirštais suspausti kitą kybio pusę priešinga kryptimi, lyg siekiant sugnybti kybį. Kybio paėmimo procesas primena krabą, bandantį suimti kokį nors daiktą su žnyplėmis.

Formos (angl. volumes) – tai dideli, dažniausiai kokios nors geometrinės figūros pavidalo kybiai, prie kurių gali būti tvirtinami kiti kybiai. Populiariausios yra netaisyklingos piramidės ir pusės rutulio formos. Formomis išformuojamas ir paįvairinamas dirbtinės laipiojimo sienos reljefas. Šiuolaikinių varžybų laipiojimo trasos kartais būna sukurtos vien iš formų, nenaudojant kitų kybių tipų.

Kaip naudoti formą: priklausomai nuo formos pavidalo, jos gali būti naudojamos įvairiai. Jeigu ant formos nėra pritvirtintų papildomų kybių, lipantysis turi ieškoti patogios briaunos ir naudoti ją taip, kaip lipant briaunos tipo kybiu. Jei forma primena nuožulnų kybio tipą, sukibimui lipant reikia stengtis išnaudoti kuo didesnį delno ir formos trinties paviršių. Lipant formomis taip pat svarbu tinkamai pozicionuoti kūną.

Laipiojimo kybiai – tai daugiau nei tik laikymosi taškai. Tai – įrankis, padedantis sukurti įdomesnes trasas, tobulinti savo fizinius ir techninius įgūdžius, įveikti iššūkius ir atrasti naujas ribas.